مکملهای دارویی برای کودکان
مکمل‌های دارویی برای کودکان می‌توانند به بهبود سلامت و رشد آن‌ها کمک کنند، به‌ ویژه اگر رژیم غذایی کودک به تنهایی نتواند تمامی نیازهای مغذی او را تامین کند. با این حال، قبل از استفاده از هر نوع مکملی برای کودکان، مشورت با پزشک بسیار مهم است.

پزشکان توصیه می کنند در هفته های اول زندگی نوزاد، که ناخن کودک خیلی نرم هستند تنها از یک سوهان استفاده کنید.

اگر تصمیم گرفتید زمانی که نوزادتان بیدار است به ناخنش شکل بدهید، از همسر یا دوست تان بخواهید که او را محکم نگه دارد.

تذکرات مهم درباره تمیز کردن بینی و گوش نوزاد

نظافت بینی نوزاد به دقت تمیز کردن گوش نوزاد

بهترین زمان برای تمیز کردن بینی نوزاد هنگام حمام کردن و پس از آن است. زمانی که محیط حمام گرم و پر از بخار باشد، ترشحات بینی نوزاد مرطوب شده و خود به خود یا به راحتی با چند عطسه نوزاد از بینی او خارج می شوند. پس از استحمام می توان باقی مانده ترشحات بینی را به کمک دستمال نرم و تمیز، و یا پمپ مخصوصی (پوآر) که از داروخانه تهیه می کنید از بینی نوزاد خارج کنید. در صورتی که ترشحات بینی نوزاد خشک باشد می توانید از اسپری یا قطره بینی که از داروخانه ها تهیه می کنید ترشحات بینی را مرطوب کرده و آن را تمیز کنید.

بهترین روش مسواک‌ زدن برای‌ کودکان یک تا دو سال‌، روش افقی‌ است. در این روش مسواک‌ به شکل افقی‌ به طور جداگانه روی‌ سطوح داخلی‌ و خارجی‌ و جوندهٔ دندان‌ها گذاشته می‌شود و به صورت مالشی‌، به جلو و عقب حرکت داده خواهد شد.

توصیه می‌شود در دوران یک سالگی، کودک‌ حتماً با مسواک‌ آشنا شود و در حدود دو سالگی‌ استفاده از خمیردندان کودک را شروع کنید. تا وقتی کودکتان دو ساله شود، فقط ذره‌ای خمیردندان به اندازه‌ٔ یک دانه‌ برنج یا لایه‌ای خیلی نازک استفاده کنید همچنین به یاد داشته باشید که از خمیردندان‌های مخصوص کودکان استفاده شود.

این پودر ماده ای به نام پودر تالک دارد. این سنگ معمولا در سنگ های دگردیسی و مجاور آزبست پیدا می شود. آزبست یک ماده سرطان زا است که تالک موجود در سنگ ها را آلوده می کند. در نتیجه شرکت های آرایشی و بهداشتی باید معادن استخراج تالک را با دقت انتخاب کنند. برای استفاده از این پودر لازم است که از یک برند معتبر آن را تهیه کنید.

 شامپو بچه جزو شوینده‌های بهداشتی است که سولفات ندارد و از این نظر، در دسته‌ی بی‌ضررترین شوینده‌های بهداشتی و همه چی تمام قرار دارد. در صورت استفاده مداوم و روزانه از شامپو بچه نباید نگران سلامت پوست خودتان باشید. چون شامپو بچه برخلاف سایر شوینده‌ها، هیچ ترکیبات مشتق شده از سولفات را ندارد و عامل سرطان‌زایی نمی‌تواند سلامت پوست شما را تهدید کند. در بسیاری از تبلیغ‌های متعدد نشان داده می‌شود که شامپو بچه نمی‌تواند چشم‌ها را بسوزاند و برای روشن کردن رنگ پوست دور چشم، بسیار مناسب هستند.

از نظر کارشناسان کرم‌های نرم کننده قوی مانند کره کاکائو، وازلین و کره درخت روغن قلم برای افرادی که پوست به شدت خشکی دارند، عالیست و لوسیون‌هایی که به رنگ سفید و شیری هستند، مرطوب کننده‌های سبک‌تری مانند آلوئه ورا و جوجوبا دارند، این لوسیون‌های سبک برای افرادی مناسب است که پوست آن‌ها رطوبت کمی دارد و حساس است. پوست نوزادان هم به همین نوع ترکیبات برای مرطوب شدن نیاز دارد. در خرید لوسیون کودک باید نهایت دقت را به خرج دهید چون کودکان پوست حساس و لطیفی دارند.

در تصاویری که روی لایۀ بیرونی بسیاری از پوشک‌ها وجود دارد، از رنگ استفاده شده است و شاید در کش پشت پوشک، شاخص رطوبت و دور پاها نیز رنگ وجود داشته باشد. پوشک‌های معطر نیز حاوی مقدار کمی عطر بین هستۀ جاذب و لایه‌های بیرونی هستند. این عطرها معمولاً شامل سیترال است که ترکیبی با بوی مرکبات و اغلب در اسانس لیمو و پرتقال یافت می‌شود. رنگ‌های استفاده‌شده در پوشک‌ها عموماً بی‌خطر است، اما در موارد نادر، برخی از آنها ممکن است باعث واکنش‌های آلرژیک در کودکان شود، هرچند به نظر می‌رسد واکنش‌های آلرژیک و شدید غیرمعمول است. طبق گزارشات، مقدار سیترال موجود در یک پوشک معطر معمولی حدود یک میلیون بار کمتر از مقداری است که بتواند هر نوع مشکلی برای کودک ایجاد کند. اما شاید بد نباشد برای دور ماندن از این مواد، پوشک‌های بدون رنگ، بدون رایحه و بدون کلر بخرید که به راحتی در داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها در دسترس است.

ینکه بعد از زایمان دچار احساسات منفی بشین، طبیعی هست. معمولا چند روز پس از زایمان، این حالت اتفاق میافته و می‌تونه تا دو هفته ادامه پیدا کنه؛ علائمش می‌تونه متفاوت باشه. حدود 70 تا 80 درصد از خانم‌های که تازه مادر شدن، پس از زایمان دچار نوسانات خلقی یا احساسات منفی میشن که در دوران مراقبت بعد از زایمان باید حواستون بهش باشه.

ایمان طبیعی یک امر فیزیولوژیک است که مادر باردار به‌صورت طبیعی و با فعالیت‌های منظمی که در دوران بارداری خود دارد، می‌تواند زایمان خوبی داشته باشد؛ اما درد زایمان طبیعی برای همۀ زنان نگران‌کننده است به همین دلیل مادران باردار برای انتخاب زایمان تردید دارند و درک مراحل اولیه از این نوع زایمان برای همۀ زنان مهم است.

زمان دقیق انجام زایمان به شکل طبیعی مشخص نیست و زمانی را که پزشک برای زایمان در نظر می‌گیرد حدودی است و حتی ۲ تا ۳ هفته امکان دارد زایمان زودتر انجام شود.

نمی‌توان زایمان را تا زمانی که رخ ندهد پیش‌بینی کرد. زایمان مراحل مختلفی دارد که به آن خواهیم پرداخت.